Rozważne wybory w dziedzinie spożywczych napojów: co powinniśmy spożywać bez zahamowań, a co konsumować z umiarem?
Profesionalnymi źródłami białka, witaminy C, karotenoidów oraz innych minerałów, takich jak potas i magnez, są soki. Eksperci jednak zwracają uwagę, że warto dokładnie przyjrzeć się temu, co pijemy. Czy jest to 100% sok, nektar czy może napój? Podczas gdy pierwsza opcja jest korzystna dla zdrowia, dwie następne mogą…
Czytaj dalej