Nieodparcie większość z nas coraz więcej zwraca uwagę na sposób swojego odżywiania, starając się wybierać zdrowiej…
Czytaj dalejKategoria: Zdrowie
Długotrwały stres – jak sobie z nim radzić?
Czym jest chroniczny stres i jak sobie z nim radzić? Jakie mogą być skutki przewlekłego stresu…
Czytaj dalej
Jak wyleczyć chrapanie? – praktyczne sposoby
Chrapanie jest bardzo częstą dolegliwością u osób dorosłych. W niektórych przypadkach może być objawem bezdechu sennego,…
Czytaj dalej
Podnieś swój poziom szczęścia poprzez endorfiny
Endorfiny nazywane są też hormonami szczęścia, są naszym własnym narkotykiem. Im więcej endorfin zostaje uwolnionych, tym…
Czytaj dalej
Autyzm – czy jest chorobą?
Autyzm został wprowadzony do psychiatrii nieco ponad sto lat temu, bo w roku 1911. Autyzm objawia…
Czytaj dalej
Luteina – znakomity przeciwutleniacz do ochrony wzroku
Wady ze wzrokiem mogą zacząć się dość niewinnie. Nagle musimy przysunąć swoją kanapę trochę bliżej telewizora,…
Czytaj dalej
Prebiotyki znakomitym środkiem na zdrowy sen!
Wiemy już, że dobry sen to natychmiastowy sposób na poprawę ogólnego stanu zdrowia. I wiemy też,…
Czytaj dalej
Dwie wczesne oznaki choroby Parkinsona
Ażeby mieć szansę na walkę z chorobą Parkinsona, musimy ją wykryć jak najwcześniej. Niestety, medycyna konwencjonalna…
Czytaj dalej
Świetne wskazówki na zdrowe plecy
Nie ma znaczenia, ile mamy lat albo, że cierpimy na przewlekły ból pleców. A to dlatego,…
Czytaj dalej
10 najzdrowszych owoców i warzyw
Jak wiadomo, wszystkie warzywa i owoce są pożywne. Aczkolwiek te poniżej wykazują najwyższy poziom korzystnych składników…
Czytaj dalej
Nawodnienie organizmu
Dużo się mówi o tym, jak ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu, a jednak zbyt często zapominamy…
Czytaj dalej
Jak być szczęśliwą kobietą?
Wszyscy szukamy szczęścia, ale wiele razy z powodu różnych zmartwień dnia codziennego wydaje się niemożliwe, aby…
Czytaj dalej
Co to jest chronofeeding?
Chronoalimentacja lub chronodieta opiera się na nowej metodzie w tej dziedzinie, a jest nią to, że…
Czytaj dalej
Naturalne i zdrowe produkty z kokosa
Kokos to pyszny owoc, naturalny środek antybakteryjny i źródło minerałów takich jak magnez, potas i kwas…
Czytaj dalej
Dobry dentysta – jaki?
Na samą myśl o tym, że w przyszłym tygodniu czeka cię wizyta u dentysty, masz ochotę…
Czytaj dalej
Jak kontrolować zachcianki żywieniowe (podstawowe wskazówki)?
Jeśli nastawimy nasze umysły na to, możemy kontrolować nasze zachcianki żywieniowe za pomocą kilku prostych sztuczek.…
Czytaj dalej
Jak poradzić sobie z ciągłym odchrząkiwaniem?
Masz problemy z ciągłym odchrząkiwaniem? Pomimo tego, że jakoś przesadnie nie nadwyrężasz swojego głosu, to jednak…
Czytaj dalej