Nazywany również lucid dreaming (LD), świadomy sen to fascynujące zjawisko, które pozwala jednostce na manipulację i sterowanie swoimi marzeniami sennymi. W tym stanie, jednostka jest w stanie doświadczyć klarowności myślenia i może podejmować świadome decyzje lub kontrolować własne ruchy w trakcie snu. Chociaż zdolność ta jest zróżnicowana i zależy od indywidualnego doświadczenia w świadomym śnieniu, szacuje się, że aż 55% ludzi doświadczyło co najmniej jednego świadomego snu w swoim życiu.
Zjawisko to najczęściej ma miejsce podczas fazy REM (Rapid Eye Movement) snu. Przez całe stulecia było tematem fascynacji i ciekawości, jednak jego konkretna terminologia została wprowadzona do nauki dopiero w 1913 roku. Odpowiedzialnym za to był holenderski psychiatra i pisarz Frederik van Eeden, który opisał go w swoim artykule „A Study of Dreams”.
W rzeczywistości, naukowe uznania świadomego snu doczekaliśmy się dopiero w latach 70. XX wieku. Początek badań nad tym zjawiskiem zawdzięczamy psychofizjologowi dr Stephenowi LaBerge’owi. Swoim badaniom poświęcił wiele lat, co zaowocowało stworzeniem jednej z najbardziej popularnych technik indukowania świadomych snów.